Kā ātri palielināt vīriešu dzimumlocekli mājās

Dzimumlocekļa izmērs rada bažas jebkura vecuma vīriešiem, sākot no pusaudža vecuma. Gan jauni zēni, gan pieauguši vīrieši ir noraizējušies par to, kā viņi izskatās sieviešu acīs, tāpēc agri vai vēlu radīsies jautājums, kā palielināt dzimumlocekli mājas apstākļos.

Patiešām, lai celtu cieņu, jums nav nepieciešams apgulties uz operāciju galda. Turklāt operācija tiek veikta tikai medicīnisku iemeslu dēļ. Bet jebkurš vīrietis var veikt vairākas vienkāršas manipulācijas mājās, galvenais ir izvēlēties atbilstošu tehniku un metodi.

dzimumlocekļa paplašināšanas metodes

Kas nosaka dzimumlocekļa izmēru?

Vīrieša dzimumorgāna izmērs un citas anatomiskās īpatnības (forma, izliekums) ir individuālas, tāpat kā acu krāsa un kāju izmērs. Nav nekādas saistības starp deguna, pirkstu, pēdu un dzimumlocekļa izmēru, tāpēc šiem maldīgajiem priekšstatiem nevajadzētu ticēt.

Sūkļaini un kavernozi ķermeņi klāj lielāko daļu dzimumlocekļa. Tieši tajos seksuālās uzbudinājuma laikā nokļūst asinis, tāpēc dzimumloceklis palielinās un sacietē. Acīmredzot normāla asins plūsma ir viens no svarīgākajiem erekcijas faktoriem.

Asins plūsmas pārkāpuma gadījumā iegurņa zonā, pirmkārt, cieš vīriešu veselība. Tātad vīrietim, kurš nav apmierināts ar dzimumlocekļa izmēru vai erekcijas kvalitāti, vispirms jāpārbauda sirds un asinsvadu sistēma.

Turklāt dzimumlocekļa ārējā, redzamā daļa nav viss dzimumloceklis. Daļa no tā ir paslēpta iekšā. Ja vīrietim ir liekais svars, sēklinieku maisiņa tauku slānī paslēpsies vēl daļa, lai dzimumloceklis šķitīs vēl mazāks.

Saistība starp rasi un dzimumlocekļa izmēru

Joki par afroamerikāņiem un vīrišķības lielumu nemaz nav joki: starp rasi un dzimumlocekļa izmēru patiešām pastāv saistība.

Tātad aziātiem norma ir 10 cm. Negroīdu rases pārstāvjiem vidējais izmērs ir 16-17 cm. Mūsu valstī un Eiropā parastais rādītājs ir 13-14 cm.

Vēsturē reģistrētais rekords ir dzimumloceklis, kura garums pārsniedz 33 cm un diametrs ir 15 cm. Cilvēks ar tādu cieņu dzīvoja 20. gadsimtā.

Rakstā mēs ļoti detalizēti pastāstīsim, kā palielināt dzimumlocekli mājās, izlasiet līdz beigām.

Vecums un vidējie rādītāji

Neskatoties uz to, ka attiecībā uz dzimumlocekļa izmēru pastāv jēdziens "norma", tas ir ļoti nosacīts. Proporciju diapazons ir tik plašs, ka speciālistam nācās vidēji noteikt pat visdažādākās vērtības. Līdz ar to +/- pāris centimetru starpība vēl neko nenozīmē.

Dzimumlocekļa augšana veseliem zēniem sākas aptuveni 9 gadu vecumā. Vidējie ķermeņa rādītāji mierīgā stāvoklī ir šādi:

  • 9-12 gadi: vidējais izmērs - 4 cm, pieaugums par aptuveni 0, 5-1 cm gadā;
  • 13-15 gadi: minimālais izmērs - 5-6 cm;
  • 16-18 gadi: vidējais izmērs - 7-10 cm.

Seksuālās uzbudinājuma laikā rādītāji palielinās:

  • 9-12 gadi: līdz 8-11 cm;
  • 13-15 gadi: līdz 12-16 cm;
  • 16-18 gadi: līdz 13-17 cm.

Pēc pilngadības loceklis pārstāj augt garumā, bet turpinās palielināties apjomā. Dažos gadījumos garums var pat nedaudz samazināties.

Interesanti, ka meitenēm maksts dziļums satrauktā un mierīgā stāvoklī atbilst vīrieša dzimumlocekļa izmēram. Tas ir, ja daži vājākā dzimuma pārstāvji var sasniegt baudas virsotni, saskaroties ar vīrieti, kura dzimumlocekļa izmērs ir tuvu 20 cm, tad citiem pietiks ar 14 cm. Turklāt maksts elastība ļauj jums pielāgoties jebkuram vīrieša orgāna diametram.

Lielākajai daļai sieviešu optimālais garums ir 15 cm. Turklāt daudzas sievietes, saskaroties ar vīriešiem ar lielu dzimumlocekli, var izjust sāpes un diskomfortu. Tāpēc teikt, ka galvenais ir garums, ir principiāli nepareizi.

Par cik centimetriem jūs varat palielināt dzimumlocekli mājās?

Internetā var atrast informāciju, ka mājas apstākļos ir iespējams panākt dzimumlocekļa palielināšanos līdz 5 cm diametrā un garumā. Protams, tam ir grūti noticēt, bet, ja visi faktori sakrīt, šādu rezultātu var sasniegt.

Gala rezultātu ietekmē šādi faktori:

  • ķermeņa individuālās īpašības un fizioloģija - ja vīrietim ir nosliece uz strauju augšanu, dzimumloceklis var ievērojami palielināties;
  • pacietība un neatlaidība – var paiet mēneši, lai strādātu un pielietotu dažādas metodes, tāpēc neatlaidība noderēs;
  • regularitāte - tikai ar pastāvīgu, sistemātisku procedūru ieviešanu var sasniegt redzamus rezultātus.

Nevajadzētu gaidīt fantastiskus +5 cm, bet penis tiešām var izaugt par 1-2 cm. Dažos gadījumos ir iespējams palielināt līdz 4 cm.

SVARĪGS! Ievērojamu dzimumlocekļa palielināšanos var panākt tikai ar ķirurģiskām metodēm.

Metodes dzimumlocekļa paplašināšanai mājās

Mērķi var sasniegt dažādos veidos. Daži ir vieglāk, citi ir grūtāki, daži prasa īpašu apmācību, citi nē. Taču visām metodēm un paņēmieniem ir viena kopīga iezīme: pirms procedūru uzsākšanas obligāti jākonsultējas ar urologu.

Kontrindikācijas

Dzimumlocekļa palielināšanas metodes mājās ir vienkāršas un drošas, taču dažos gadījumos tās nevar izmantot. Vispārējas kontrindikācijas visu metožu un metožu lietošanai:

  • infekcijas slimības;
  • hronisku patoloģiju saasināšanās;
  • veneriskās slimības;
  • dzimumlocekļa ādas iekaisums.

Ierīces un instrumenti dzimumlocekļa paplašināšanai

Pirms izvirzīt mērķi palielināt dzimumlocekli, ir nepieciešams izpētīt visas esošās metodes un paņēmienus un iepriekš parūpēties par īpašu ierīču iegādi.

Pagarinātājs

Pagarinātājs ir ierīce, kas palīdz palielināt orgāna garumu, biezumu un novērst izliekumu. Tas ir nepieciešams dzimumlocekļa izstiepšanai, un to var ieteikt ārsts pēc vīriešu ķirurģiskām iejaukšanās (prostatas dziedzera izņemšanas, dzimumlocekļa implantācijas, ligamentotomijas utt. ).

dzimumlocekļa pagarinātājs

Neatkarīgai dzimumlocekļa paplašināšanai tiek izmantoti 3 veidu pagarinātāji:

  • žņaugs - vismazāk populārs, jo tie spēcīgi izspiež dzimumlocekli un ir ieteicams valkāt ne ilgāk kā 30 minūtes vienā procedūrā un ne vairāk kā 6 stundas dienā;
  • siksna - populārākā, ērtākā un drošākā;
  • vakuums - nav ieteicams ilgstošai valkāšanai, jo tie ir pilni ar tulznām dzimumlocekļa galvā;
  • vakuuma līme - paplašinātāji, kuru pamatā ir vakuuma darbība un īpašs gēls, ļoti dārgi, bet efektīvi.

Izvēloties šo metodi, jums vajadzētu noskaņoties uz 6-12 mēnešu regulāru paplašinātāja nodilumu. Katru dienu procedūrai būs jāpiešķir vismaz 6 stundas dienā, lai galu galā redzētu pieaugumu par 3 cm vai vairāk.

ūdens sūknis

Klasiska ierīce dzimumlocekļa palielināšanai, kas paredzēta asinsvadu caurlaidības uzlabošanai. Sūkņa lietošanas laikā dzimumlocekļa audi tiek izstiepti, kā rezultātā dzimumloceklī nonāk liels daudzums ar skābekli bagātinātu asiņu. Tajā pašā laikā orgāna šūnas saņem uzturu, kas veicina ne tikai tā augšanu, bet arī potences uzlabošanos.

Sūkņa darbības princips ir šāds: orgāns ir ievietots cilindrā, kura galu saspiež ar gredzenu. Sakarā ar to veidojas vakuums, izraisot asu asiņu pieplūdumu, un dzimumloceklis kļūst lielāks un nonāk seksuālās uzbudinājuma stāvoklī.

Vakuuma sūknis dzimumlocekļa paplašināšanai

Šīs metodes priekšrocības:

  • impotences profilakse;
  • sastrēgumu novēršana;
  • "guļošo" kapilāro tīklu aktivizēšana;
  • asins un limfas cirkulācijas uzlabošana;
  • palielināta erekcija;
  • dzimumakta pagarināšana.

Metodes trūkumi:

  • īstermiņa rezultāts
  • iespējamās blakusparādības (audu, asinsvadu bojājumi, zilumi un abscesi);
  • ja valkāšanas laiks tiek pārsniegts par 20-25 minūtēm, var rasties īslaicīga impotence, kā arī ādas retināšana un dabiskās krāsas zudums.

Dzimumlocekļa paplašināšanas sūkņi ir gaiss un ūdens. Pirmajā gadījumā orgāns tiek novietots gaisa vidē ar negatīvu spiedienu, otrajā ir nepieciešams neliels daudzums silta ūdens. Ūdens sūkņi tiek uzskatīti par saudzīgākiem, savukārt gaisa sūkņi dod acīmredzamāku rezultātu - līdz +2 cm garumā.

ATSAUCES! Izmantojot šo dzimumlocekļa palielināšanas metodi, ir jāizvēlas atbilstoša izmēra kolba.

Sūkņa tehnika:

  • rūpīgi notīriet un nosusiniet ierīci;
  • ievieto orgānu kolbas iekšpusē;
  • piespiediet kolbas pamatni pie kaunuma taisnā leņķī;
  • izmantojot bumbieri, lēnām izsūknējiet gaisu no kolbas.

Pirmajai procedūrai pietiek ar 2-3 minūtēm. Pakāpeniski procedūras ilgumu var palielināt līdz maksimāli 30-40 minūtēm.

kā darbojas vakuumsūknis

Vakuuma efekts kolbā tiek izveidots, izmantojot rokas sūkni vai nospiežot barošanas pogu, ja sūknis ir elektrisks. Vienmērīgs spiediena pieaugums palielina asins plūsmu, tāpēc dzimumloceklis palielinās daudz vairāk nekā ar dabisku erekciju.

Pareizi izmantojot sūkni, nebūs negatīvu reakciju un seku. Parasti pēc vienas procedūras var panākt dzimumlocekļa palielināšanos par aptuveni 10%, un efekts saglabājas vairākas stundas.

Ja jūs pieņemat noteikumu, ka sūkni lietojat katru dienu vairākus gadus, rezultāts būs stabilāks un ilgstošāks. Šajā gadījumā nav ieteicams pārsniegt sūkņa pagaidu lietošanas ātrumu, pretējā gadījumā tiks bojāta dzimumlocekļa asinsvadu sistēma, un uz tās virsmas veidosies sasitumi, sasitumi un pietūkums.

Nestuves

Nestuves sauc par jostas sistēmu, kas sastāv no galvas slēdzenes, vilces gredzena un elastīgas jostas.

nestuves dzimumlocekļa paplašināšanai

Šādai ierīcei ir vairākas šķirnes.

  1. Mehāniska, kas piestiprināta ar cilpu. Šīs nestuves var izmantot tikai mājās.
  2. Vakuums ir aprīkots ar uzgali, ko var diskrēti valkāt zem apģērba katru dienu. Šajā gadījumā uz orgāna pamatnes tiek uzlikts gredzens, un gar gurniem iet lente. Stiprinājumi tiek fiksēti uz galvas, un nestuvju izmērs tiek regulēts ar sprādzi.

Pakaramais

Viena no ekstrēmākajām dzimumlocekļa palielināšanas metodēm, ko galvenokārt praktizē afrikāņi. Tās būtība ir saistīta ar slodzes pievienošanu dzimumloceklim, kas izstiepj orgānu un tādējādi veicina tā garuma pieaugumu.

Piekarinot, tiek trenēta atbalsta saite, un proteīna apvalks tiek pakļauts vislielākajai slodzei. Šajā gadījumā dzimumlocekļa garums un apjoms palielinās.

pakarināt svaru, lai izstieptu dzimumlocekli

Pakaramo klasifikācija:

  • mehānisks - galva tiek saspiesta ar īpašiem stiprinājumiem;
  • vakuums - galva tiek fiksēta ar vakuuma sprauslu.

Procedūra tiek veikta sēdus stāvoklī, retāk - stāvus. Slodze velk dzimumlocekli uz leju taisnā leņķī, kā rezultātā pakaramais velk saiti. Ja izmantosiet šo metodi katru dienu, laika gaitā orgāns kļūs par 2-3 cm lielāks. Apsveriet citus veidus, kā palielināt dzimumlocekli vēlāk rakstā.

Paplašinātājs

Šis rīks atsprādz kavernozs, porainos ķermeņus, šķiedrainos audus, tādējādi atbrīvojot vietu asinsritei. Pēc 2 mēnešu regulāras apmācības jūs varat redzēt rezultātu: pieaugums ir 0, 5-1 cm.

Par galīgo efektu var spriest gadu pēc to sākuma.

sprauslas

Sprauslas ir paredzētas dzimumlocekļa palielināšanai tieši dzimumakta laikā. Viņiem nav nepieciešama īpaša apmācība un prasmes, tie ir ļoti pieņemami, un tos var iegādāties jebkurā intīmā veikalā.

Sprauslas uz dzimumorgāniem ir dažādas, un partnera stimulēšanas efekts un metode ir atkarīga no sprauslas veida:

  • sprauslas ar klitora un tūpļa stimulāciju;
  • sabiezēšanas sprauslas;
  • Vibrācijas modeļi;
  • reljefa modeļi;
  • gēla stimulanti.
dzimumlocekļa paplašināšanas padomi

Izvēloties sprauslu, jāvadās ne tik daudz pēc personīgajām vēlmēm, cik partnera sajūtām. Dažas ierīces nesniedz meitenei prieku, bet tieši otrādi: ne visi, piemēram, piekritīs stimulēt tūpļa atveri.

erekcijas gredzeni

Erekcijas gredzens ir savilkšanas terapijas ierīce, kuras gala rezultāts ir attiecīgi kavernozes ķermeņa un dzimumlocekļa palielināšanās. Instruments tiek likts uz dzimumlocekļa pamatnes un rada diezgan patīkamas, neparastas sajūtas - tā ir tā galvenā priekšrocība.

erekcijas gredzens dzimumlocekļa paplašināšanai

No trūkumiem - lēna rezultātu sasniegšana.

Vingrinājumi

Īpaši fiziski vingrinājumi veicina dzimumlocekļa garuma un apkārtmēra palielināšanos. Slodzes ietekmē palielinās ādas, saistaudu audu un proteīna apvalka elastība, un audu stiepšanās neizbēgami noved pie dzimumlocekļa augšanas.

jelqing

Jelqing ir vecākā dzimumlocekļa palielināšanas metode, ko izmanto Tuvajos Austrumos. Treniņa laikā vīrietis veic spēcīgas vilkšanas manipulācijas, kā slaucot govi. Tajā pašā laikā nav nepieciešami materiāli un instrumenti sausam treniņam, bet smērviela maigam slapjam treniņam. Trešā esošā treniņu iespēja ir spiediena jelqing, kas piemērots ļoti drosmīgiem un izturīgiem vīriešiem.

Pirmie treniņi tiek veikti dzimumloceklim, kas atrodas miera stāvoklī. Ja erekcijas laikā nodarbosities ar jelqing, rezultāta nebūs, un dažos gadījumos jūs varat arī kaitēt orgānam.

Jelqing dzimumlocekļa paplašināšanai

Katram treniņam vajadzētu ilgt aptuveni 60 minūtes. Tajā pašā laikā dzīvoklī vēlams būt vienam, lai pēc iespējas vairāk koncentrētos uz procedūru un uz rezultātu.

Iepriekš dzimumorgāns jāietin ar mitru siltu dvieli: šajā gadījumā dzimumloceklis tiek tvaicēts, kavernozie ķermeņi kļūst elastīgāki. Pēc tam ar īkšķi un rādītājpirkstu jāsatver dzimumlocekļa pamatni un turiet to šajā pozīcijā 10 sekundes.

Pēc tam, neatverot pirkstu gredzenu, tos ved uz galvu. Pirmā roka paliek uz galvas, un otrā atkārto tās pašas manipulācijas. Kad rokas uz galvas pieskaras, tās var atvienot un vingrinājumu atkārtot.

Pirmajai dienai pietiek ar 50-100 atkārtojumiem, un pēc 2-3 nedēļām atkārtojumu skaitu var palielināt līdz 200. Tajā pašā laikā ir pieļaujami 15-30 minūšu pārtraukumi.

Wet Jelqing metode:

  • uzklājiet dzimumloceklim smērvielu;
  • savienojiet vienas rokas īkšķi un rādītājpirkstu pie dzimumlocekļa pamatnes un cieši piestipriniet to;
  • nedaudz saspiežot dzimumlocekli, vadiet roku uz galvu;
  • atkārtojiet līdzīgu kustību ar otru roku, neizšķīdinot gredzenu ar pirmo;
  • veikt 100-200 atkārtojumus, nemainot spiediena intensitāti.

Veicot vingrinājumus, nav ieteicams mainīt spiediena spēku, kā arī ritmu un tempu. Pietiek ar nelielu spiedienu un vidējo tempu, lai nebūtu sāpīgu sajūtu.

Pēc 2 mēnešu regulāras (2-3 reizes nedēļā) treniņa, Jelqing ir atļauts nelielas erekcijas laikā (līdz 40-75%). Ja šie treniņi ir nesāpīgi un ērti, varat pāriet uz sauso Jelqing, t. i. neizmantojiet smērvielu.

Jelqing var apvienot ar stiepšanās vingrinājumiem. Tas noved pie taustāmākiem un ātrākiem rezultātiem. Lai to izdarītu, pēc katras jelq (slaukšanas) viegli pavelciet dzimumlocekli.

Masāža

Viens no drošākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā izstiept dzimumlocekļa audus, palielināt asins piegādi orgānam un palielināt tā izmēru. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, ieteicams apvienot masāžas tehnikas ar karsēšanu, aplikācijām, vannām, vienlaikus izmantojot īpašus krēmus, želejas un aerosolus, kas paredzēti dzimumlocekļa palielināšanai.

Masturbācija

Pie vingrinājumiem pieder arī masturbācija, jo šīs darbības laikā attīstās endotēlija gludie muskuļi, sabiezē orgāna muguras un vidusdaļa. Laika gaitā dzimumloceklis var ievērojami palielināties garumā un biezumā.

Ieteicamais kursa biežums un ilgums dzimumlocekļa palielināšanai par 1, 5-2, 5 cm garumā un 0, 5 cm biezumā ir 6 reizes nedēļā 5 mēnešus.

Labus rezultātus var sasniegt, ja pēc karstas dušas masturbējat un uzklājat lubrikantu ar augšanas faktoru. Ir nepieciešams sasniegt maksimālu azartu, tāpēc vēlams izvēlēties sev ērtāko pozu un noskaņoties, skatoties erotisku video. Tas ir nepieciešams, lai procesā tiktu iesaistīti visi starpenes muskuļi.

Ideālā gadījumā masturbācijas procesam vajadzētu notikt šādi:

  • iet karstā dušā;
  • ieņemiet ērtu pozīciju, ieslēdziet aizraujošu video;
  • uzklājiet uz dzimumorgāniem krēmu vai smērvielu;
  • sasildiet audus ar masāžas kustībām;
  • sasniegt maksimālu erekciju;
  • izveidojiet divu pirkstu gredzenu;
  • veiciet vienmērīgas kustības no apakšas uz augšu, izdarot nelielu spiedienu uz dzimumlocekli;
  • sasniegt maksimālu seksuālo atbrīvošanos.

Sēdēšana stiepjas

Šo vingrinājumu ieteicams veikt, kad dzimumloceklis ir daļēji erektā stāvoklī. Viņam ķermenis jānovelk uz leju un jāpaņem atpakaļ, un pēc tam dažas minūtes jāsēž uz tā.

Stiepšanās laikā palielinās spiediens uz kavernozs ķermeņiem, kā rezultātā dzimumlocekļa garums un diametrs palielinās.

dzimumlocekļa saliekšana izmēra palielināšanai

locīšana

Šo paņēmienu veic arī daļēji erekcijas stāvoklī. Vīrietim ir jāsaliek dzimumloceklis dažādos virzienos, novēršot diskomforta un sāpju parādīšanos.

Jūlija

Manipulācija paredzēta ērģeļu apkārtmēra palielināšanai un to vēlams veikt pēc Jelqing tehnikas. Tajā pašā laikā tiek veiktas gandrīz tādas pašas kustības, bet ne nepārtraukti, kā ar Jelqing, bet ar periodisku apstāšanos uz dažām sekundēm. Sasniegt ar šo pašu galvu nav nepieciešams.

Vienam treniņam pietiek ar 4-5 atkārtojumiem. Jūlijas vingrošanas laikā asinis iekļūst dzimumlocekļa ķermenī, un kustību raksturs ir tāds, ka tas novērš to aizplūšanu.

Šī vīriešu dzimumlocekļa palielināšanas metode ir sevi ļoti labi pierādījusi jau ilgu laiku.

Saspīlēšana

Saspīlēšana ir dzimumlocekļa saspiešana ar skavām, kuras laikā tiek apturēta asiņu piekļuve ārējām vēnām. Barību saņem tikai iekšējās artērijas, kuru dēļ dzimumloceklis palielinās gan mierīgā, gan satrauktā stāvoklī.

Tiem, kas tikai sāk nodarboties ar kempingiem, vienam treniņam tiek atvēlētas ne vairāk kā 10 minūtes. Pēc tam jums jāveic neliela dzimumlocekļa masāža.

Ja treniņa laikā ir sāpes, dedzināšana, diskomforts, tirpšana, mainās galvas ādas krāsa, nekavējoties jānoņem skavas. Citos gadījumos zem tiem ieteicams likt mīkstus paliktņus, lai izvairītos no traumām.

Kegela komplekss

Kegela vingrinājumu komplekts ir labāk pazīstams kā sieviešu maksts muskuļu treniņš. Tomēr tas noderēs arī vīriešiem, kuri vēlas iegūt lielu cieņu, jo vingrinājumi ir vērsti uz astes kaula un kaunuma zonas dziļo muskuļu stimulēšanu.

ATSAUCES! Jūs varat sajust šo muskuļu darbu, dažas sekundes aizturot urinēšanu.

Pats komplekss ir saistīts ar pārmaiņus muskuļu kontrakciju un relaksāciju 30 sekundes, katrā stāvoklī paliekot 2-4-6 sekundes. Laika gaitā var palielināt treniņu laiku, kā arī palēnināt tempu: jo lēnāk rodas muskuļu sasprindzinājums, jo labāk tos var just.

Pēc kompleksa ieteicams ieturēt pārtraukumu un pilnībā atslābināt muskuļus.

Stiepšanās

Stiepšanās ļauj palielināt dzimumlocekļa galvu, garumu un diametru. Šim treniņam ir daudz variāciju, sākot no zemas intensitātes roku kustībām līdz īpašu ierīču lietošanai.

Galvenais ir pakāpeniski palielināt treniņa intensitāti, ilgumu un ritmu, izvairīties no sāpēm un neveikt pēkšņas kustības. Ikvienam jāsāk ar lēnām, raitām darbībām, un tikai tad var palielināt slodzi, nemitīgi ieklausoties savās sajūtās.

Stiepšanās noteikumi:

  • sāciet ar 20 sitieniem uz 0-40% erekciju;
  • izstiepiet dzimumlocekli uz augšu, atbrīvojot spiedienu ik pēc 2 sekundēm;
  • turpiniet kompleksu 5 minūtes vai līdz 40-50 pieejām;
  • apvienot stiepšanos ar elpošanas praksi.

Pirms stiepšanās ieteicams ieiet karstā dušā, kas palīdz sasildīt audus un samazina traumu risku.

Taoistu vingrinājumi

Šis ir komplekss, kas apvieno elpošanas vingrinājumus un meditāciju. Vingrinājums sākas ar sākuma stāvokli - pēdas plecu platumā. Tālāk jums jānospiež vidējais pirksts galvaskausa padziļinājumā un jāmasē aplī, vienlaikus pievēršot uzmanību elpošanai.

SVARĪGS! Jums lēnām jāieelpo caur degunu un jāizelpo caur muti.

Pēc tam ir nepieciešams ievilkt iegurņa muskuļus 10-15 sekundes. Šādu kompleksu ieteicams atkārtot 21 reizi.

Tehnikas rezultāti ir atkarīgi no individuālajām īpašībām: tāpat kā sporta zālē. Dažiem izdodas panākt labu efektu pāris mēnešu laikā, savukārt citi pamana dzimumlocekļa palielināšanos tikai pēc gada un tikai 0, 5 cm.

Soda

Parastā cepamā soda var palīdzēt, strādājot pie dzimumlocekļa parametriem mājās. Tam vajadzēs tikai 1 tējkaroti siltā ūdenī izšķīdinātas sodas: šo sastāvu izmanto dzimumlocekļa vannām.

Stundu pirms paredzētā dzimumakta dzimumloceklis 10 minūtes jānolaiž traukā ar ūdenī izšķīdinātu sodu. Šajā laikā palielinās asinsriti, kas veicina uzlabotu augstas kvalitātes erekciju.

SVARĪGS! Šo metodi var izmantot tikai ārkārtas gadījumos un ne pārāk bieži. Vannas ar sodas palīdzību var izraisīt dzimumlocekļa smalkās ādas apdegumus.

Neskatoties uz šīs metodes popularitāti, tai nav zinātniska pamatojuma. Daudzi eksperti šo paņēmienu uzskata par absurdu un pat bīstamu, jo apšaubāmu "guru" arguments izklausās ārkārtīgi smieklīgi: soda stiprina cilvēku karmisko saikni ar dabas spēkiem: uguni, ūdeni, zemi un gaisu.

Tiem, kas atbalsta šo metodi, ieteicams rīkoties šādi:

  • izšķīdina glāzē ūdens 0, 5 tējk. soda;
  • pēc ūdens procedūrām dzimumlocekli ielej ar gatavu šķīdumu;
  • iemērciet dzimumlocekli ar mitrām salvetēm.

Paņēmiens nedos gaidīto efektu, taču tas var izraisīt kairinājumu, niezi un audu apdegumus. Tāpēc ārsti iesaka neticēt šādām nesaudzīgām metodēm un ķerties pie racionālākiem dzimumlocekļa palielināšanas paņēmieniem mājas apstākļos.

Drošības pasākumi

Dzimumlocekļa palielināšanas metodes notiek tikai tad, ja vīrietim nav kontrindikāciju šādiem eksperimentiem. Kontrindikācijas ietver:

  • garīgi traucējumi;
  • ādas un veneriskās slimības;
  • iegurņa reģiona iekaisums un infekcija.

Ārstu viedoklis

Lielākoties eksperti ir pārliecināti, ka starp visiem pat trakiem veidiem, kā palielināt dzimumlocekli mājās, ir tādi, kas ir pelnījuši uzmanību. Tie ietver sūkņa izmantošanu un Kegela vingrinājumu komplektu.

Medicīnas praksē par dzimumlocekļa mazo izmēru runā tikai tad, ja mēs runājam par patoloģijām. Citos gadījumos tie ir individuāli parametri, kas ne vienmēr atbildīs sabiedrības uzspiestajām normām.

Par dzimumlocekļa izmēru ir vērts uztraukties tikai tad, ja ir iedzimtas patoloģijas, kas kavē tā normālu augšanu, kā arī, ja ir defekti pēc traumām un slimībām. Citos gadījumos drīzāk jārisina psiholoģiskā problēma, nevis jātiecas pēc sabiedrības uzspiestiem stereotipiem.

Daudzi produkti gan ārējai (krēmi, ziedes, losjoni), gan iekšējai lietošanai (uztura bagātinātāji) nav izrādījušies uzticami, droši un efektīvi. Lielākā daļa no tiem ir pieprasīti, tikai pateicoties labām reklāmas kampaņām, kurām zāļu autori nežēlo izdevumus.

Pašlaik ir zināma tikai viena procedūra, kas orgānam piešķir normālu formu un izmēru – operācija, kas tiek veikta ar augstu sēklinieku maisiņa pielāgošanos dzimumlocekļa kātam. Šajā gadījumā tas ir daļēji atdalīts, kā rezultātā daļa dzimumlocekļa ir pakļauta.